Ügyfélszolgálat: 06 30 211 8919 | hello@medipron.hu

Diéta program – 1 havi recepttel

Minden nap finom receptek az első 4 hétben, utána viszont rajtad a sor, hogy mindent megtanulj a fogyásod során.

29.990 Ft

db
Diétás receptek 1 hónapon átDiétás receptek1 hónapon át
Személyre szabott adagokSzemélyre szabottadagok
Finom ételek minden napFinom ételekminden nap
Nincs éhezésNincséhezés
Ha nem fogysz visszaadjuk a pénzedHa nem fogyszvisszaadjuk a pénzed

Személyre szabott diéta leírás

Az étkezésed szinte 100%-ban meghatározza azt, hogy hogyan nézel ki. Ezen múlik, hogy fogysz vagy éppen hízol. Ha nem tudod, hogy pontosan mennyi ételre van szükséged és azt sem tudod, hogy mit kell figyelned egy alapanyagon, akkor Te a sötétben tapogatózol. Olyan ötletek alapján eszel, amit másoktól hallottál, pedig ők maguk sem tudják, hogy miért éppen azt a diétát követik.

Ezért tehát elkerülhetetlen, hogy egy jól összeállított programot kövess, ha fogyni szeretnél. Ebben tudunk Neked segítséget nyújtani, de nézzük milyen is egy ilyen diéta program.

Teljesen személyre szabjátok azt, hogy mit eszek? Tudtok figyelni a kéréseimre?

A program teljesen egyénre szabott és nulláról kezdjük el felépíteni. Nincs két egyforma ember, ezért nem is működne megfelelően, ha mindenkinek ugyanazt adnánk. Közösen beszéljük meg az alapanyagokat, az étkezések időpontját, a főzés mentetét és mindent, ami fontos lehet a fogyásodhoz.

Az első, második, harmadik, negyedik héten kapsz egy csomó finom receptet, ami miatt nem fogsz éhezni és finomakat ehetsz. Az ötödik és hatodik héten megtanulod magadnak összerakni a recepteket, amit mi ellenőrzünk. A hetedik és nyolcadik héten már tudni fogod, hogy mennyit kell enned.

Megkapom a kész programot, csinálom és ennyi?

Nem, a program első hetét fogod megkapni és minden héten változtatunk rajta, attól függően, hogy hogyan alakul a fogyásod, mennyire vagy éhes vagy valamilyen észrevételed van. Természetesen egész héten bármikor elérsz minket, ha kérdésed van.

Miért van szükség receptekre?

Sokan nem tudják, hogy mit szabad és mit tilos megenni diétában. Nézz be például a konyhaszekrényedbe és nézz rá egy fűszerkeverékre. Ha megtaláltad, akkor láthatod, hogy tele van cukorral, ki gondolta volna? Egy ilyen hibával simán ugorhat a fogyásod a levesbe. Ezért mi segítünk, hogy ne történhessen ilyen és ehhez hasonló probléma.

Ezek általános receptek?

Nem, ezeket a recepteket a Te igényeid alapján találjuk ki. Nem történhet meg tehát, hogy olyan receptet kapsz, amit nem szeretsz. Az viszont már megtörténhet, hogy akár a kedvenc ételeidet is eheted, mert újragondoljuk a receptet.

Mennyi idő kell ahhoz, hogy lefogyjak?

Ez nagyban függ attól, hogy mennyi felesleg van rajtad. Általánosságban elmondható, hogy a testsúlyod 0,6-0,8%-át érdemes hetente lefogynod. Ez egy teljesen egészséges tempó, ami miatt tartható lesz a program. Szerintünk nem arra kell koncentrálni, hogy hány hét alatt fogsz lefogyni (persze fontos), hanem inkább arra, hogy soha ne hízd vissza a leadott súlyt.

Mi lesz, ha letelik a program?

A programunk lényege az is, hogy megtanítsunk megfelelően enni. Egész idő alatt bármikor írhatsz és hívhatsz minket, hogy választ adjunk a kérdéseidre. Így a program letelte után csak egy dolog fog történni, mégpedig az, hogy tudni fogod mi jó és mi nem jó számodra.

 

Miben különbözik a mi programunk, sok más diétától?

1. Egészséges alapanyagokat használunk bármi történjen.

Nincsenek tartósítószerek, hozzáadott cukor, ízfokozók és semmi más, ami egészségtelen lehet.

2. Figyelünk a szervezet igényeire

A programot úgy állítjuk össze, hogy a szervezet minden fontos tápanyagot megkapjon. Figyelünk az egyszerű és összetett szénhidrátokra, a fehérjék aminosav profiljára, a megfelelő rostbevitelre, a telített/telítettlen zsírok arányára, (valamint az Omega-3/Omega-6/Omega-7/Omega-9 zsírsavakra) és még sok másra, ami fontos az egészséges fogyáshoz.

3. Kizárjuk az egyhangúságot.

A testnek és léleknek is szüksége van a változatos alapanyagokra és ízekre, ezért megmutatjuk, hogy teljesen változatosan és finom ételekkel is lehet fogyni.

4. Nem egyedül fogod csinálni.

A közös munka ideje alatt folyamatosan a rendelkezésedre állunk, hogy a kérdéseidre választ adjunk. Nem kell külön időpontot kérned és várni, hogy válaszoljon valaki egy sürgős kérdésre.

5. Megtanítunk egészségesen étkezni.

Ha csak azt mondanánk el, hogy mit egyél, akkor a diéta után szinte biztos, hogy elkezdenél hízni. Mi ezért mindent megtanítunk, ami fontos lehet. Megmutatjuk, hogyan rakj össze diétás és egészséges recepteket, megmutatjuk melyek a legjobb alapanyagok számodra és tudni fogod, hogy mennyit kell enned, ha fogyni vagy tartani szeretnéd a súlyod.

Néhány diétázónk véleménye

Kövesdi Dorottya, rezidens orvos

Kicsit a munkátokat egy biopiac vagy egy kézműves manufaktúra működéséhez tudnám hasonlítani, ahol a mennyiség sosem mehet a minőség rovására. Annak ajánlom a módszereteket, aki jó minőségű ételekkel 1-2 vagy akár 20-30-40 kg súlyfeleslegtől válna meg.

 

 

 

Horváth Zsófia, irodai alkalmazott

A diétám az első pillanattól kezdve a lehető legjobban volt összerakva, mozgás nélkül mentek le a kilók. Nem voltam éhes, nem “bűnöztem”, szerintem ez mind annak köszönhető, hogy Kiváló Szakemberek kezébe kerültem. Kimondottan nem éreztem, hogy nehéz lenne bármi is, hogy nehezemre esne főzni vagy épp bevásárolni.

Menete

  1. Tedd a kosárba a céljaidnak legmegfelelőbb étrendet.
  2. Mi felvesszük veled a kapcsolatot. Minden kérdésedre választ adunk az étrenddel kapcsolatban és megkérünk, egy étkezési napló vezetésére.
  3. Töltsd ki az általunk összeállított kérdőívet, hogy az étrend az ízlésednek, esetleges intoleranciáidnak, allergiáidnak teljes mértékben megfeleljen.
  4. Mi ez alapján összeállítjuk a neked testreszabott, megfelelő étkezési tervet, amit online elküldünk.
  5. Ezután már csak követned kell az elkészült útmutatót, mi pedig minden kérdésedre választ adunk, hogy a lehető legsikeresebb legyen a diétád. Az étrendet heti rendszerességgel frissítjük, közben folyamatosan beszélünk a változásról.

Garancia

Ha nem vagy elégedett a programmal, úgy érzed, hogy nem azt kaptad, amiért fizettél, akkor szólj 20 napot bezárólag és mi visszaadjuk a vételárat, és még csak meg sem kell indokolnod az okát. Ezután megtérítjük a pénzed és megköszönjük, hogy adtál egy esélyt nekünk. 🙂


Hozzászólások, értékelések

Még nem érkezett vélemény a termékhez

Szólj hozzá a(z) Diéta program – 1 havi recepttel termékünkhöz

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.


Medipron magazin

Szaktudás és életforma blog Neked

Az biztos, hogy néhány alapanyag lecserélése még nem fogja gyökeresen megváltoztatni az életünket párhét után. Viszont több hónap leforgása alatt óriási változás...

Elolvasom a cikket »

Egészséges répatorta

Ha éppen túl vagy egy diétán és ennél valami édességet, vagy csak hétvégén sütnél egy finomat a családnak, de nem szeretnéd cukros...

Elolvasom a cikket »

Milyen egy jó diéta?

Ha egy szóval szeretném kifejezni, hogy milyen egy jó diéta akkor azt mondanám, hogy SZEMÉLYRE SZABOTT. Mivel minden ember különbözik, így mindenkinek...

Elolvasom a cikket »
<